Valuta la tua postura e migliora il benessere grazie alla barospinometria
Il dolore cronico e i disturbi del sonno sono due condizioni che si influenzano reciprocamente, compromettendo profondamente la qualità della vita. In questo articolo vedremo come la barospinometria, un test innovativo, non invasivo e privo di radiazioni, può aiutare a individuare squilibri posturali spesso alla base di questi problemi, offrendo un supporto concreto al benessere generale.
Perché dolore e insonnia sono collegati
Dolore cronico e disturbi del sonno sono spesso strettamente legati tra loro. Chi soffre di dolori persistenti come mal di schiena, dolori cervicali o articolari, fatica a trovare una posizione comoda per dormire e tende a svegliarsi frequentemente durante la notte. Il riposo diventa frammentato, poco rigenerante.
Dall’altra parte, dormire male per periodi prolungati può aumentare la sensibilità al dolore, ridurre la soglia di tolleranza e influenzare negativamente il benessere mentale e fisico durante il giorno.
Questo crea un circolo vizioso difficile da interrompere: il dolore peggiora il sonno e la mancanza di sonno amplifica il dolore. Capire se esistono cause posturali nascoste è il primo passo per uscire da questa dinamica.
Cos’è la barospinometria e perché è utile
La barospinometria (valutazione BSM) è un esame digitale avanzato che analizza contemporaneamente l’appoggio plantare e l’allineamento della colonna vertebrale, sia in statica che in dinamica. Utilizzando sensori di pressione e scanner ottici, restituisce in pochi minuti un quadro completo e immediato della postura, senza radiazioni e senza alcun dolore.
Grazie alla combinazione tra baropodometria e spinometria, permette di rilevare disallineamenti e tensioni muscolari che, nel tempo, possono causare dolore cronico o influenzare negativamente il sonno.
I benefici per chi soffre di dolore cronico e insonnia
La barospinometria è molto utile per chi soffre di dolore cronico e difficoltà a dormire, perché aiuta a scoprire se ci sono problemi di postura come muscoli tesi o articolazioni fuori allineamento che possono causare dolore e disturbare il sonno. Grazie ai risultati del test, esperti come fisioterapisti o posturologi possono creare un programma personalizzato con esercizi, plantari o terapie che aiutano a correggere questi problemi. Controllare regolarmente la postura con la barospinometria permette anche di intervenire in tempo, evitando che i disturbi peggiorino o diventino cronici. In questo modo si può agire alla radice del problema e migliorare davvero la qualità della vita.
Una metodologia vantaggiosa: non invasiva e preventiva
La barospinometria si distingue per:
- Comfort e sicurezza: priva di radiazioni e fastidi, è adatta a persone di ogni età
- Rapidità e accessibilità: il test si esegue in pochi minuti e fornisce risultati immediati
- Approccio preventivo: utile anche per chi desidera semplicemente monitorare e migliorare la propria postura
Quando sottoporsi a una barospinometria
La valutazione con la barospinometria è particolarmente consigliata se soffri di dolori persistenti al collo, alla schiena o alle articolazioni, o se fai fatica ad addormentarti e ti svegli spesso durante la notte. È utile anche se ti senti stanco al risveglio nonostante abbia dormito per molte ore. Chi svolge un lavoro sedentario o ripetitivo può trarne beneficio, così come chi pratica sport e vuole prevenire infortuni. In generale, questo esame è indicato per chi desidera migliorare la propria postura, la qualità del sonno e il benessere complessivo.
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In questo articolo ti abbiamo mostrato come barospinometria e postura siano elementi fondamentali per spezzare il circolo di dolore cronico e insonnia. Questa diagnostica avanzata, proposta da Medical System in tutta Italia, aiuta a individuare squilibri invisibili, guidare trattamenti mirati e migliorare sensibilmente la qualità del sonno e della vita.
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